pagi2 lg dh update bl0g..ngantuknya..smlm kul 4 bru bley td0..nk bgn pg nie rsa mls sgt..klas kul 8..dh siap2..trus trun..smbl trun 2 call la sme0ne nie..nk tnya dh siap ke..tgk2 dia ckp xnak g klas..ala..pnat je 0rg siap..last2 patah blik..x jd nk g klas..lgpn mggu nie prbntangan je..x g klas pn xpa(nk sdapkn ati sndri)..
s0 awl2 pg lg dh 0nline..bkak fb..upl0ad gmbr..& update bl0g..suma nie sbb x jd nk g klas..hehe..smbil2 online tgk la vide02 yg 0rg p0st kt fb..ps2 trtgk vde0 nie..trasa nk share..sbb kiut sgt kcing nie..tgk la ye..=)
Brisk walk sambil genggam , pegang atau pikul beban : Mana satu lebih
sesuai dengan anda ?
-
Alhamdulillah...
Nikmat kesihatan yang Allah kurniakan kepada aku , aku manfaatkan sebaiknya
dan dikongsikan bersama mereka yang berminat nak jaga kesih...
1 week ago
No comments:
Post a Comment